Willkommen bei FIT 4 VIBRO

Glück gehabt ? ….. Nicht nur !

Vor gut einem Jahr hatte ich zwei kleinere Schlaganfälle, deren Ursachen in einem Loch im Herzvorhof  ( 64 Jahre unerkannt) mit einem Septumaneurysma wahrscheinlich ihre Ursache gehabt haben. Die Operation ( PFO-Verschluss) konnte erfolgen, da die umfassenden Untersuchungen / Diagnostik ergaben, dass BMI, alle Leistungstests und Gefäßuntersuchungen etc. positiv verliefen.

Nach fast einem halben Jahr Trainingsunterbrechung konnte ich wieder mit Vacufit- Gefäßtraining (Röhre), Keiser Functional Trainer, später dann wieder mit Powerplate Training einsteigen.

Jetzt, gut ein Jahr später,  sind alle Kontrolluntersuchungen des Herzens, internistische Begutachtung und Untersuchungen des Phlebologen alle Gefäße ( Venen, Venenklappen etc.) super positiv verlaufen, vollkommen frei und voll belastungsfähig –   Ich habe mein Leben zurück !  Ein dickes “Dankeschön” , besonders an Udo (und sein Team), der mich fördernd und fordernd wieder  “auf die Beine ” gestellt hat und an das Vacufit – Gefäßtraining !

Ich reserviere hiermit hoch offiziell…. eine medi stream Massage  Den Kurzurlaub werd ich mir gönnen!!!
Danke an fit-4-vibro für dieses Wohlfühl-Studio!!!

Mir macht’s jedes Mal sehr viel Spaß und mit Hilfe des Trainings sowie einer Ernährungsumstellung habe ich innerhalb von einem Jahr 13 Kilo abgenommen und fühle mich deutlich fitter :-) ! Auch die Rückenschmerzen sind deutlich weniger geworden :-)

Das Medi Stream ist ein beeindruckendes Gerät mit vielen individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen einstellbaren Massageprogrammen. Entspannung pur und wie Kurzurlaub!

Die Trainer schaffen es (fast) jedes mal das letzte aus mir raus zu holen. Tolles Motivations Team. Die Power Plate ist eine tolle Ergänzung zu meinen anderen Aktivitäten. Konnte innerhalb von 8 Monaten über 8 kg Gewicht abbauen mit Hilfe des Trainings und den Ernährungstipps die es hier dazu gibt.

Endlich habe ich für mich den idealen Sport gefunden. Super Betreuung-sowohl sportlich, wie auch menschlich. Habe meinen HbA1 Wert( Diabetis )innerhalb eines halben Jahres von 9.1 auf 7.1 verbessern können.Hier stimmt einfach alles!

Ich bin jetzt seit Februar 2013 dabei und habe große Erfolge erzielt. Das betrifft Gewicht, Körpergefühl, Fitness und ganz besonders mein Knie. Udo und Parvin verstehen es sehr gut zu motivieren und variieren die Übungen so, dass bei aller Anstrengung der Spaß nicht zu kurz kommt. Und ganz entscheidend, beide verstehen ihr Fach!

Der Hammersport! Besser geht’s nicht! Ich versuche keinen Termin zu verpassen und ich habe innerhalb weniger Monate meinen Körper so umgebaut, Wahnsinn!

Super Individualtraining. Es wird von Termin zu Termin auf die besonderen Wünsche eingegangen.

Das erste Mal im Leben das ich mich kompetent beraten und sicher fühle im Sport. Dieses geben beide Trainer vollständig her. Es ist erstaunlich welchen Blick sie auf jeden einzelnen Körper haben. Ich fühle mich so gut aufgehoben in jeder Hinsicht. Beratung in sportlicher und in ernährungstechnischer Form. Ich sauge Informationen und Tipps auf und lerne. Natürlich muss man selbst an sich arbeiten und trainieren. Das klappt aber nur 1.) – mit mir selbst 2.) – mit der super Motivation und Unterstützung der Trainer und 3.) vor allem: mit richtiger, fachlicher Betreuung beider Trainer.

Bei Udo Köchy spürt man die lange sportliche Lebenserfahrung, so wie die Liebe zum Sport. Ich fühle mich aufgehoben, weil er genau merkt wo es bei einem hakt. Und vor allem, auch wenn man es sich nicht eingestehen will,-er hat recht!!

Ergänzend frisch und dynamisch reißt Jessi einen mit. Bei ihr ist man stets motiviert, auch nach einem schlechten Tag. Auch ihr entgeht keine Fehlhaltung, schon wird man korrigiert. Eine Power-Trainerin im wahrsten Sinne:” Mein Leben ist Sport!!” Das reißt einen förmlich mit.

Das Training wird nie langweilig, weil immer wieder neue Übungen dazukommen. Das macht auch selber stolz, weil man dadurch viel für sich selber erreicht und das bei so wenig Zeitaufwand!!!
DANKE UDO UND JESSI für Eure ansteckende Liebe zum Sport, Eure Hilfe zur Bewegung und Gesundheit.