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Die 5 wichtigsten Nährstoffe

Mikronährstoffe sorgen dafür, dass unser Körper reibungslos funktioniert.
Es gibt sehr viele wichtige Nährstoffe. Kommt nur ein essentieller Nährstoff
zu kurz, funktioniert der Körper nicht mehr richtig…

Das Bauchgehirn

„Ich habe ein schlechtes Gefühl“ – sicher kennen Sie das. In einigen Situationen fängt der Bauch an zu grummeln und Schweiß bricht aus. Unser zweites Gehirn ist nicht nur ein Kraftpaket, sondern oft…

Sport bei Infekten

Sie sind im Winter bei Sportlern genauso bekannt wie gefürchtet: Infekte, die sich durch Abgeschlagenheit, Halsschmerzen, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen, Fieber und Husten…