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Flowin

Eine richtungweisende Fitness-Innovation aus Schweden findet nun auch in Deutschland immer mehr begeisterte Anhänger: Das Trainingsgerät FLOWIN und das dazugehörige Trainingskonzept sind das Ergebnis einer mehrjährigen Kooperation von Spitzensportlern, Sportwissenschaftlern und Materialforschern.

Erleben Sie funktionales Training in einer neuen Dimension! Wenn Sie bei den Übungen auf der Matte gleiten, entsteht durch das Zusammenspiel der Auflagen (Pads) mit der Übungsmatte kinetische Energie bzw. ein Reibungswiderstand. Ziel des Funktionstraining ist die Bildung einer stabilen und flexiblen Rumpfmuskulatur. Diese bildet die Grundlage einer optimalen Körperhaltung und eines starken Rückens.
Für das Training mit FLOWIN reicht das eigene Körpergewicht aus. Hanteln und Gewichte werden hierbei nicht benötigt.

Steuerung der Trainingsintensität erfolgt durch Bewegungsabläufe, -radius und -geschwindigkeit sowie durch die Abstützpunkte für Arme, Knie und Beine.

Bewegungskontrolle inklusive: Das Ausmaß der Bewegungen kann die maximal mögliche Muskelleistung nicht übersteigen.

Das Training mit FLOWIN eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels, Einsteiger und Profis können gleichermaßen von dem neuen Trainingsgerät profitieren: Ausgefeilte Programme mit über 300 verschiedenen Übungen sorgen dafür, dass Herausforderung, Effizienz und Spaß nicht im Widerspruch zueinander stehen. Im Gegenteil: Die spürbare Belastung wirkt motivierend.

Beispieltraining mit FLOWIN