Unser Organismus bildet mit Hilfe des Sonnenlichts das fettlösliche Vitamin D selbst. Nur ein geringer Bruchteil wird über die Nahrung aufgenommen. Diese Tatsache verleiht dem Vitamin eine Sonderstellung unter den Mikronährstoffen. Das Erreichen der notwendigen Vitamin-D-Dosis war früher kein Problem,..
Zauberstoffe in unserem Gehirn Dopamin, Noradrenalin und Serotonin sind die Zauberstoffe in unserem Gehirn, die unser Leben beflügeln, für reichlich Antrieb und Energie sorgen, und uns zu einer gehobenen Gestimmtheit verhelfen. Denn das wünschen wir uns ja eigentlich alle: viel Spaß bei der Arbeit, die wir fast im Flow verrichten, […]
Um diesen Artikel lesen zu können, müssen Sie sich anmelden.